فوائد العصائر في رمضان{ أخبار العرب} مع Batot Ahmed

فوائد العصائر عصير التفاح🍎🍏 غني ب فيتامين BوC فية الياف مفيدة لصحة الرضيع بتمنع الامساك وتنظم حركة الامعاء وتسهل الهضم من ٤ شهور عصير برتقال🍊 فيتامين (C) مستويات عالية من الألياف وفيتامين (B) وحمض الفوليك والبوتاسيوم. من اكتر الفواكه الي بتعالج الإمساك من عمر ٤ شهور ولو طفل عندة ارتجاع بناجل الحوامض خالص عصير موز🍌🍌 يحتوي ع فيتامين B6، C و B2 يساعد على نمو الأطفال لأن الموز يحتوي على الكالسيوم والفوسفور التي تقوي العظام والأسنان من ٤ شهور عصير جزر🥕🥕 يحتوي ع فيتامين A, و B6،الي يحافظ على التوازن الغذائي في خلايا جسم الأطفال وخاصة في خلايا الجهاز العصبي والجلد والكبد من ٤ شهور عصير جوافة🍐 تحتوي على نسبة عالية من فيتامن C و A مهم جدا بتقوي الجهاز المناعي من ٤ شهور عصير كمثرى 🍐 يحتوي على فاتمن C ومضادات أكسدة وفيها حديد بتقوي مناعه الطفل من ٤ شهور عصير بنجر يحتوي ع الكالسيوم، والحديد، وفيتامينات A، B، C، E، لو العناصر دي نقصت عند الأطفال بيصابوا بأمراض مختلفة ذي الكساح ولين العظام، والإسهال من ٤ شهور منقوعه عصير خوخ 🍑🍑 فيه حديدوالزنك يساعد على نمو الأسنان، والعظام لاحتوائه على فيتامين (ج) الهام لتكوين الكولاجين الذي يدخل في تكوينها. يقوّي جهاز المناعة؛ لاحتوائه على فيتامين (ج)، كما انّه يزيد قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والحديد من ٤ شهور عصير التوت 🍇🍇 من العصائر المفيدة جدا بيقولي المناعه فالتوت غني بمضادات الاكسدة و الفيتامينات مثل (A) و(C) من ٦ شهور عصير الكيوي🥝🥝 غني ب الفيتامين (B) و (C) و البوتاسيوم وحمض الفوليك من اكتر الفواكة بتقوي المناعه من ٦ شهور عصير المانجو من ابرز مصادر الفيتامين (K) الاساسي لمرحلة نمو الطفل من ٦ شهور ملحوظة مش بكتر ف العصاير هي كوب عصير ف اليوم لو طفل معدي سنه ولو طفل ٤ شهور يادوب يدوق معلقة معلقتين واي حاجة جديدة ندخلها لازم اختبار مش هضيف سكر ولا عسل ممكن سكر تمر من ٤ شهور معلقة صغيرة جدا