المقادير :
كيلو صدور فراخ مغسولة كويس ومقطعة شرائح وسط
ملعقة صغيرة كلا من
بهلرات فراخ
توم بودر
بصل بودر
زنجبيل بودر
ملح
فلفل
٢معلقة كبيرة مسطردة
٢معلقة زيت نباتي
انزل بكل التوابل علي والزيت والمسطردة علي الصدور
وتقلب وتترك لمدة ساعة في الثلاجة
جريل علي النار وانزل بمعلقة زيت علي الجريل انزل بصد ور الفراخ ممكن اصيف معها بصل شرائح للشوي تاخذ لون
وتقدم صحة وعافية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق