تعرف على فوائد المانجو من أبو العزايم فريش !

فوائد المانجو ليست فقط مجرد مذاق شهى، و ليست مجرد عصير رطب في فصل الصيف، انما تعود فوائد المانجو على الجسم بنفع كبير، ويجب ان نعلم ان المانجو ليس نوعا واحد بل ان له انواعا كثيرة و تختلف في الطعم نوعا ما وتعد المانجو من أفضل انواع الفواكه  مذاقا وطعما ، و لكن كل انواع المانجو تتفق في انها ذات مذاق شهى و رائع، و من اكثر البلاد شهرة في زراعة فاكهة المانجو، الهند، كما تقوم كل من الصين و الفلبين و باكستان و اندونيسيا و تايلاند و المكسيك بزراعة اكبر كميات من فاكهة المانجو، و من محتويات المانجو، البروتينات و النشويات و الالياف و الفيتامينات، و من اهم هذه الفيتامينات، فيتامين أ، و فيتامين ج، و فيتامين ب6، اضافة الى احماض اوميجا و مضادات الاكسدة، و من الجدير بالذكر ان لا يعتبر قلب المانجو هو فقط الذى يعود على الجسم بالنفع، بينما اوضحت الدراسات الحديثة ان قشر المانجو له فوائد تنفع جسم الانسان و ذلك لأحتواء هذا القشر على حمض الجاليكو الكيرستين و اللوتين و البيتاكاروتين و الكافيك، و كلها مواد ترجع بالنفع على الجسم.

فوائد المانجو للجسم

·         تقى الجسم من انواع عديدة من مرض السرطان، و تحد من انتشاره عند المرضى المصابين به

·         تعمل المانجو على تقليل نسبة السكر في الدم، و هكذا فهى مفيدة لمرضى السكر على عكس ما يتوقع البعض، و يتم الوصول الى هذا الهدف من خلال استخدام ورق المانجو، على ان يتم احضار كمية مناسبة من هذا الورق ما يقدر بحوالى عشرة ورقات، و وضعها في ماءا دافئا، ثم يغطى هذا الشراب، الى صباح اليوم التالى، و يجب تناوله قبل اية وجبات او مشروبات اى ان شراب منقوع ورق المانجو يجب تناوله على الريق

·         تعمل على تنظيم الهضم و تحسين اداء الجهاز الهضمى

·         تعود على العين بالفم، و تمنعها من التعرض من الامراض

·         تعمل على زيادة درع الحماية داخل الجسم من خلال زيادة كفاءة جهاز المناعة للجسم

·         تعمل على ضبط الحموضة داخل الجسم

·         تعمل على تنظيم ضربات القلب