كيف تقلل من المشاعر السلبية في حياتك ؟
بقلم / بطوط احمد
🦋الشكوى إلى الله في سجودك له قدرة كبيرة على تقليل المشاعر السلبية و شحن الإنسان بالطاقة الإيجابية.
🦋ركز على الحلول.
🦋ركز على الجانب الإيجابي بكل الأمور.
🦋 أحط نفسك بأشخاص إيجابين.
🦋 توقف عن إنتقاد نفسك والآخرين.
🦋إهتم بصحتك ولياقتك.
🦋المشي والرياضة .
🦋 قدم المساعدة للآخرين.
🦋فكر في الوقت الحاضر.
🦋إقتنع أن الحياة يوم لك ويوم عليك .
🦋لا تأخذ الأمور على محمل شخص.
🦋 تجاهل ما سيفكر فيه الآخرون.
بقلم / بطوط احمد
🦋الشكوى إلى الله في سجودك له قدرة كبيرة على تقليل المشاعر السلبية و شحن الإنسان بالطاقة الإيجابية.
🦋ركز على الحلول.
🦋ركز على الجانب الإيجابي بكل الأمور.
🦋 أحط نفسك بأشخاص إيجابين.
🦋 توقف عن إنتقاد نفسك والآخرين.
🦋إهتم بصحتك ولياقتك.
🦋المشي والرياضة .
🦋 قدم المساعدة للآخرين.
🦋فكر في الوقت الحاضر.
🦋إقتنع أن الحياة يوم لك ويوم عليك .
🦋لا تأخذ الأمور على محمل شخص.
🦋 تجاهل ما سيفكر فيه الآخرون.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق